Il cumino è una spezia che offre moltissimi benefici per la nostra salute, essendo ricca di proprietà terapeutiche. Inoltre, può essere impiegata per perdere peso, grazie all’azione dei suoi principi attivi e alle sue proprietà dimagranti.
Alcune erbe come cumino, tamarindo e menta hanno proprietà di bruciare i grassi e perdere peso rapidamente. Io certamente lo usato più spesso nella mia cucina che come tè dimagrante,ma ultimamente lo provato e sono stata molto contenta dei risultati.
Il cumino ha molti benefici per il nostro corpo ecco alcune di loro :
-e una fonte importante di ferro
-migliora la digestione
-accelera il vostro metabolismo
-rinforza il sistemo immunitario
Per prepararlo l’infuso di cumino versiamo un cucchiaio di cumino in un pentolino pieno d’acqua, e lo facciamo bollire ( se lo vogliamo fare più potente possiamo mettere anche un può di zenzero ). Dopo averlo fatto bollire per 5 minuti, e fatto raffreddare per altri 5, è possibile filtrare e bere l’infuso.Lo beviamo caldo con un può di miele . Si consiglia di berne un bicchiere dopo i pasti principali, ma massimo 3 bicchieri al giorno .
– Un altro metodo per dimagrire con l’aiuto del cumino e -se per caso siamo nel periodo estivo -di mettere un cucchiaino di cumino polvere in un piccola confezione di yogurt magro e mangiarlo per la colazione o merenda per un periodo di 3 mesi.
Sperando che questi informazioni Vi saranno utili Vi auguro BUONA GIORNATA….
