Volete dimagrire facile e senza tanti sforzi? Allora tutto dipende da voi ,se seguite una dieta con poche calorie il risultato e garantito.Con la dieta dimagrante si mangia e non si devono pesare i alimenti . ATTENZIONE – Chi non ha problemi di digestione non può seguire questa dieta :
COLAZIONE : 1 caffè,o una tazza di tè senza zucchero,2 fette prosciutto cotto,1 pomodoro,1 fetta pane integrale,1 yogurt piccolo magro
Se avete voglia di stuzzicare qualcosa potete mangiare una mela.
PRANZO : petto di pollo o pesce sulla griglia con insalata
MERENDA : un frutto di stagione
CENA : insalata mista con pomodori,cetrioli,peperone,una fetta di formaggio tipo” fetta” condita con 2 cucchiaini di olio di oliva,e 1 fetta di pane integrale.
Questa dieta per avere dei risultati deve durare 14 giorni dopo questo tempo si perdono 6 kg.
Con un può di volontà tutto e possibile…
